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Wie schaffen wir es, gesund alt zu werden – und warum ist Altern mehr als nur ein Schicksal? In dieser Episode spricht Dr. Slaven Stekovic darüber, warum unser Altern tatsächlich eine Entscheidung sein kann. Wir werfen einen spannenden Blick ins Innere unseres Körpers: Warum erneuert sich die Leber mühelos, während das Gehirn ganz anders altert? Was passiert wirklich in der „Zellgesellschaft“ unseres Gehirns – und welche Rolle spielen Gene, Stoffwechsel, Lebensstil und unser Mikrobiom?

Von praktischen Tipps für einen gesunden Alltag bis hin zu den faszinierendsten Erkenntnissen aus der modernen Longevity-Forschung: Diese Folge zeigt, warum Altern zwar unvermeidbar ist, wir...

Warum starten wir diesen Podcast – und was erwartet euch hier? In dieser Auftaktfolge sprechen Dr. Slaven Stekovic und Sophie offen über ihre Motivation, die größten Mythen rund ums Altern und warum es höchste Zeit ist, Gesundheit und Langlebigkeit neu zu denken. Ein Ausblick auf spannende Themen von Ernährung, Bewegung und Psychologie bis hin zu neuesten Erkenntnissen aus der Molekularbiologie.

Der perfekte Einstieg für alle, die gesund alt werden wollen – mit fundiertem Wissen, praktischen Tipps und einer großen Portion Neugier.

Danke an unseren Generalsponsor https://www.aeterna.health - Personalisierte Langlebigkeit im Herzen Wiens!